Ayant développé des troubles chroniques de la voix et ne profitant que de soulagements temporaires lorsqu’il suivait les conseils de son médecin, Frederick Mathias Alexander (1869–1955), un acteur australien, s’est tourné vers lui-même et s’est posé la question :
Serait-ce quelque chose que je fais en utilisant ma voix qui cause ce
problème?
Il en est venu à découvrir qu’il y a une certaine relation innée, dynamique entre la tête et la colonne vertébrale, et entre la tête, la colonne et les membres.
Le mauvais usage de cette relation dynamique entrave grandement le bon fonctionnement de l’organisme, accélérant l’usure qui contribue à l’inconfort, à la maladie et aux blessures.
Il a consacré sa vie à l’enseignement des principes de sa technique. Son travail est enseigné dans le monde entier.
Un compte-rendu détaillé de son cheminement se trouve dans l’un des 4 livres qu’il a écrits : L’Usage de soi.
Conseils de lectures
Neurodynamics : The Art of Mindfulness in Action
Theodore Dimon
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
