« Arrêter de faire le faux,
le juste se fera de lui-même »
Frederick Matthias Alexander
qui se communique, et favorise grandement le travail en pleine conscience.
il s’agit d’un toucher ne comprenant aucune manipulation, qui a été conçu pour encourager à relâcher les tensions inutiles.
Au fur et à mesure des leçons, vous découvrez et apprenez à utiliser de plus en plus finement les 5 principes de la Technique Alexander®.
C’est une technique qui s’apprend et que chacun approfondie au degré où il le souhaite.
Durée : 1 heure (prévoir 1h30 pour la première séance)
