La Technique Alexander®
pour l'affirmation de soi
et la connaissance de soi.

La Technique Alexander propose des outils et une voie pour se connaitre et se comprendre en douceur. Elle permet de sortir de ses automatismes et progresser dans ses objectifs profonds.

En se déployant globalement, en vivant davantage dans l’instant présent, en étant plus en accord avec ses émotions et ses ressentis, la personnalité s’affirme, les choses se clarifient.