Parce qu’elle donne des outils concrets pour se
déployer, s’affirmer, être plus en accord avec ses
émotions et ressentis, la Technique Alexander est
enseigné dans les plus prestigieuses écoles de
musique, de théâtre et de danse, notamment dans les
pays Anglo Saxons.
Pour les musiciens
La Technique Alexander permet de travailler une intention et un geste :
Plus ancré et plus incarné
Avec d’avantage de présence (car moins de pensées parasites)
Avec plus de souplesse et de précision
Produisant un son plus ample et plus rayonnant,
Une proprioception et une coordination plus précise
permet une meilleure prévention des Troubles Musculo-
Squelettiques (T.M.S)
Plus de légèreté, sans « tirer vers le haut», mais grâce à une perception sensorielle plus précise, et un système posturale plus efficace, un rapport au sol plus juste
Plus de fluidité (car moins de tensions corporelles)
Une meilleure prévention des blessures dues à des tensions excessives
Pour les acteurs et les orateurs
La Technique Alexander® permet de développer :
Une voix plus puissante et plus impactante
Plus de présence (car moins de pensées parasites)
Un jeux de scène plus juste, plus accordé par rapport à soi (jeu moins forcé)
Pour les sculpteurs, dessinateurs, cinéastes et autres artistes visuels
La Technique Alexander® permet :
Une perception plus affiné de ce que dégagent les personnes, et de ce qui crée certaines réactions / sensations chez le récepteur.
D’affiner sa perception de l’ancrage, du déploiement corporel, de la présence et la prestance.
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